365 dni

[...] tauryna 1500 olymp 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od od roku zero suplementów 9) ilość dni wolnych od kreatyny 365 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)2,3 6,0 2,0 około 3200 kcl 11)przewidziane finanse na cykl 200zł [...]

[...] w czasie cyklu nie posiadam, jak i przed cyklem (tak wiem, zj****em). Mam do dyspozycji: 10 000 HCG, Symex, Cabaser, 30 clomidu, Tamoxifen. Badania z przed 2 dni: Prolaktyna 365,05 mIU/l 72,6 - 407,40 N Estriol wolny <0,07 ng/ml Estradiol 34 pg/ml 11,00 - 44,00 N Testosteron 620,8 ng/dl 142,39 - 923,14 N Libido takie średnie, [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 105,4 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 123 -udo: 71 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 289 -węglowodany: 365 -tłuszcz: 206 4470 kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Skończone:2 // Pierwszy - 2 miesiące tura plus prop (bez komentarzy zbędnych proszę ;) ), drugi [...]

[...] Posiłek VI (22:00-23:00)(przed snem) - 2x200g serki wiejskie; 25g białka - 10g tłuszczu - 5g węgli 100kcal + 90kcal + 20kcal = 210kcal Bilans BTW: 210/110/365 Razem kcal: 755+470+695+550+650+210=3300kcal Zapotrzebowanie mi wyszło jakieś 3200kcal Wartości troche zaokrągliłem, bo to na razie wersja testowa. Chce po prostu się od [...]

[...] 3) 87/175 4) 3 lata z hakiem 5) masa 6) od długiego czasu nic, prawie od roku. Wcześniej jakieś tanie gainery, parę razy mono kreta raz nitrobolon. 7) nigdy. 8) brak 9) 365 10) układam dięte na nowo, ostatnia była na rzeźbe i raczej była NIEPRAWIDŁOWA 11) 300.. w porywach do 350. 12) no.. uwagi. I sugestie. Zacznę od początku. Po [...]

[...] *sałata zielona *oliwa z oliwek płaska łyżka b/t/w/kcal- 17/24/32/418 II śniadanie *makrela wędzona 100g *chleb żytni razowy kromka *brokuły 100g b/t/w/kcal- 27/16/30/365 Posiłek I *mięso z piersi kurczaka bez skóry 150g *chleb żytni razowy kromka *kapusta kwaszona 100g *orzechy włoskie 10g *kefir 100g b/t/w/kcal- 34/8/24/372 Posiłek II [...]

Witam. wyniki z przed 2 tyg testosteron 365 N 47-980 estradiol 23 N 11-44 prolaktyna 8,16 N 3,40-19 LH 1,28 N 0,57-12,07 FSH 3,22 N 0,95-11,27 wyniki 2 tyg pożniej zrobiłem tylko progesteron i teścia progesteron <0.2 N 0,10 - 0,20 testosteron 272 N 47-980 Problem mój polega na tym że nie [...]

[...] 0g KCAL- 300 Posiłek V 18.30 Ryż z kurczakiem (ryż 100g, kurczak 200g, oliwa) Białko 48g Węgle 76g Tłuszcze 24g KCAL- 730 Posiłek VI 20.00 Jajecznica / Jajka na twardo( jaja 5 szt.) Białko 33g Węgle 2g Tłuszcze 25g KCAL- 365 Białko 270g. Węgle 400g. Tłuszcze 80g. Kcal 3500 Dieta w dni nie treningowe jest podobna tylko mniej białko o 40g

Witam serdecznie z góry proszę o wyrozumiałość. Według wzoru podanego na forum obliczyłem sobie 2542 kcal b 165 t 80 w 365 Jestem początkujący w układaniu diety i postanowiłem sobie na cel że sam ją ułożę zobaczymy jak to wyjdzie...%-) Waga 76kg wzrost 169cm Planuje 3 dni treningowe pon,śr,pt w dnt aeroby(interwały) plus rower, doświadczenie z [...]

Witam. Byłem na teściu 8 miesięcy.365 co 5 dni i od wtorku mam zacząć clomid. Teraz pytanie w jakich dawkach? Znajomy mówi żeby zacząć od 4tabsow i schodzić do jednej do końca opakowania. Czy to dobre rozwiązanie czy może za dużo te 4 tabsy na raz?? Wychodzi to 200mg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-11-05 17:23:52

Chodzi o to, że za kilka dni konczy mi sie umowa w erze, i kupuje abona w idei a koma mam dobrego bo wymienialem komy kilkanascie razy w ciągu trwania umowy, a potrzebuje kase. NOKIA 6100 (prosto z salonu idei) - 500PLN. Kościan - leży mniejwięcej między Lesznem a Poznaniem. Kom: 604-056-365 (cena do uzgodnienia)

Hmm... Czy ja dobrze rozumiem? Kolega chce sobie urosnąć w 22 dni suplementując się aminokwasem, dwoma witaminami i minerałem? Jeżeli nie w 22 dni a w 365 dni da to skutek w postaci 1 mm wzrostu wysokości ciała to choćbym miał się zadłużyć na miliony skontaktuję się organizatorami plebiscytu wręczania Nobla i załatwię Ci nagrodę z dziedziny [...]

[...] Mi zostanie osiedlowa, a Tobie bieganie?? No i jutro jeszcze niektóre otwarte do 12 lub 14. ITrain na którą chodzę jest siłką bez obsługi( wejście na kartę) , otwarta 24h/365 dni:-D. Pechowo -nie pechowo. Jakoś tak święta średnio lubię. Za to święta w pracy wychodzą niezwykle korzystnie finansowo:) Na nowy rok już będę i z pewnością sobie [...]

Nie mówiłbyś tak gdybyś tak jak ja schodził na dół w swojej klatce i miał sklep 24/7 365 dni w roku :D

[...] miarka już tak dobrze nie działa jak 0.5 kiedyś, przerwę mogę sobie zrobić tylko nie będę miał chęci chodzić na silke }:-( Rozumiem że bycie fit teraz takie trendi i w ogóle, ale gdybym tego nie lubił to za cholerę bym tam nie chodził i znalazł sobie inną formę aktywności... A chodzić 365 dni w roku naćpanym tylko dlatego by być fit... No way |-O

Morphin19! Pobór w marcu jest możliwy. Zaciągnąć się możesz 24h na dobę, 7 dni w tygodniu, 365 dni w roku. Pozdrawiam Sergent.

Nasz układ trawienny jest niezwykle skomplikowaną "maszyną", która pracuje w zasadzie przez cały czas, 24 godziny, 7 dni w tygodniu, czy 365 dni w roku. Nawet wtedy, gdy nie jemy, czy śpimy, cały czas zachodzą w nim różnego rodzaju procesy metabolizowania składników odżywczych, w postaci białek, tłuszczów i węglowodanów. Niestety nie zawsze [...]

Filip - dlaczego miało by byc za długo? Przeciez zmienia sie cyklicznie. Czy wg Ciebie plan cykliczny na rok to nie za długo? Przeciez to bedzie 365 dni Mah - do HST wybieraj cwiczenia jak najbardziej prymitywne Uginania ze sztanga lub sztangielkami sa wystarczajace. Urozmaiceniem bedzie stosowanie pod i nachwytu.

[...] odżywianie czy np. 6 miesięcy i odpuszczanie na kilka tyg i powrót do diety "typowej" Podeśle na @ Tadziowi i ŁukaszowiK link do tego tematu i poproszę go o zabranie głosu 365 dni w roku chce się tak żywić po prostu czuję się mega mega lepiej, mięśnie rzekł bym nawet bardziej pękate niż na WW i insulinie, wage tłuszczami spokojnie nabiłem taką [...]

A wy myślicie, że oni 365 dni w roku ryż zajadają z gotowanym kurczaczkiem :-D? Piwo normalna sprawa.